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2015.09/06(Sun)

8月24日~

【24日(月)】5km
 20分jog




【More・・・】

【25日(火)】3km
 6分jog、200m(39秒)

六大戦前日、強風。

先週のインターバルの感覚にはあまり戻らず、200mは39秒も掛かった。
強風の影響もあるが、心配。

【26日(水)】7km
 西日本六大戦5000m
記録:15'43"

目標どおりに走って、でも喜べなかった。

スタートから前3人と後ろ大勢の集団に分かれ、後ろの集団でフォームを作るのに専念。
1kmくらいかけてフォームが出来た頃には前と30mほど空いていて、余裕も少なかったため、4位狙いに決めた。
4km過ぎから後輩が集団から飛び出したので食らいつく。けっこうしんどい。
追いついてからそのままの勢いで前に出て、二人で逃げにかかる。
ラスト1周で後輩がスパートして、ラスト200mで僕がスパート。

目標どおりの4,5位。
目標達成の喜びより、前の集団についていけなかった悔しさの方が上回った。


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