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2016.01/06(Wed)

12月22日~

【22日(火)】15km
 14000mPR(96)

試合明けやけど距離走。

キロ4分ならjogみたいなもんだろうと臨んだ。

走り始めにシンスプが若干痛くて、やさしく接地してたら、膝上の筋肉が14kmで限界を迎えた。

足の耐久度がないな。
試合2本走っての後だから、流石に弱ってただろうけど、2回生もみんな20kmをサラッと走っていたから、自分は弱いと思う。

これからマラソンに向けて、走れる距離を伸ばしていく。



【More・・・】


【23日(水)】2km
 市大選手権



今週の走行距離:17km
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