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2016.02/01(Mon)

1月25日~

【25日(月)】5km
 20分jog


【More・・・】



【27日(水)】17km
 8000mPR(96)×2セット

体調悪い。

土日を研究に全て費やし、その疲労がきた。
風邪は引いていないが、立っているのもつらい。

やっぱ周で丸1日は休まないといけないな。


【29日(金)】4km
 8号館20分jog

雨。

学情で体操ストレッチするのが快適。


【30日(土)】22km
 長居周回16000mPR(3'50"~4'00")

ロードで万六。

走ってる間に暇すぎて、ほとんどの時間を同期と喋りながら走った。

それにしても同期、距離に強い。
ウルトラマラソンなら絶対負ける。

さて、フルマラソンはどっちが強いか…
来月半ばに結果が出るな、楽しみだ。


今週の走行距離:48km
今月の走行距離:220km
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